身体を温める野菜ってなに？

体を温かくする野菜と言っても、しっかりと知っていないと判断ができませんね。

まあ、知っていれば問題ないかもしれませんが、かなり難しいところでしょう。そ

のように悩んでいる人は色で判断すると良いですね。だｋら、それで体を温かくす

ることが出来る野菜を見つけてください。

体を温かくする野菜は、主に赤、オレンジ、黒のものが多いです。だから、その

色で判断すると良いでしょう。例えば、人参や玉ねぎはオレンジになりますね。

他にも唐辛子やごまなどもそれに該当することになるでしょう。だから、その色

で判断すると良いですね。ただし、この色で注意して欲しいのが体を冷ます野菜

も含まれている点です。例えば、トマトが良い例ですね。これには注意してくだ

さい。ちなみに、体を冷ます野菜の色は青、緑、白となります。これにも体を温

かくする野菜が入っているので注意してください。例えば、にんにく、ブロッコ

リー、山芋などがありますね。だから、色でも間違えることがありますので注意

です。

このように一応色で体を温める野菜を見分けることが出来るでしょう。しかし、

上記で説明したように判断が難しい野菜がありますので注意してください。

だから、それに注意して体を温かくする野菜を選ぶと良いでしょう。

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